七草かゆ

こんにちは。

明日は七草。
邪気を払うといいます。

お正月で疲れたおなかをいたわるのには
ちょうどいい食べ物です。

小学校のときに
”セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ”って、がんばって覚えた記憶があります。

はるの七草は、おかゆになるけど
秋の七草は~    (ー`´ー)うーん

あっ!
お萩って・・・

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なんかちがう???  
(∵)ヘ?

とにかく、春の七草。
セリには鉄分、スズナ、スズシロはジアスターゼ、
ハコベラはタンパク質、ミネラルなどなど
体にいい栄養素がふくまれています。

大人になると、あの七草かゆがシンプルで
おいしく感じます。

あらっ?!
空手と関係ないことばっかり・・・

( ・3・;)~♪

     (◎皿◎)ノノ"バイバイキーン

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